Hälsa under isolering
Vi står idag inför en helt ny situation på grund av Coronavirusets hot mot vår hälsa och vårt samhälle, Många, framförallt äldre och kroniskt sjuka har tvingats till isolering i sina hem. Denna isolering kan komma att pågå under flera månaders tid och det kan såklart innebära en stor stress för de som tvingas isolera […]
Depression och närande relationer
Under evolutionen har vi människor levt i grupper på cirka 150 personer med nära kontakt och vi var ömsesidigt beroende av varandra för överlevnad. Idag lever allt fler ensamma. Sverige har den högsta andelen ensamhushåll i världen. Ibland är detta självvalt men ibland är ensamheten ofrivillig och då bidrar det till ohälsa. Många människor längtar […]
Ensamhet
Ensamhet kan vara självvald och då kallar vi den frivillig ensamhet. Vissa människor trivs bra med att tillbringa mycket tid för sig själva och laddar bäst energin i sin ensamhet. Med frivillig ensamhet så menar vi att den är självvald och att man föredrar att tillbringa mycket tid själva. Man trivs i sitt eget sällskap […]