Bastubad
Att basta kan vara väldigt avslappnande och det är ett viktigt värde i sig. Vilka övriga hälsofördelar kan vi ha av att basta och vad skiljer olika sorters bastu? Flera vetenskapliga studier visar nu att bastubad förutom att vara avslappnande ger stora hälsovinster. En av de viktigaste effekterna av att basta är att det hjälper […]